こんなにがんばってるのに、
どうしていつになっても幸せになれないんだろう。
私の人生なんて、所詮こんなもんなのかな——。
周囲と自分を比べては落ち込んで自己嫌悪。
いつも人の顔色を気にして、自分の気持ちを押し殺して…
劣等感に苦しんで、そこから抜け出そうとがんばってるのに悩みが尽きない。
こんな方、多いですよね。
私自身も、過去を振り返った時にずっと生きづらい毎日を過ごしてきたなぁと思います。
どん底だった過去
幼少期の私は、自分に自信が持てなくて「私はだめなやつなんだ」と自分を責めてばかりでした。
その結果・・・
理想とはかけ離れた依存的な恋愛を繰り返し、
お金もなく惨めで苦しいどん底を経験。
さらには約10年付き合った彼との入籍が叶わず
38歳で未婚出産、シングルマザーになってしまって。
それでもなんとか生きていくぞ！とせっかく起業しても、
人間関係や価値観の違いに悩んで
「こんなにがんばってるのに…」って自己嫌悪を繰り返していました。
がんばってもがんばっても報われない。
努力しても結果が出ない。
「私には何もできないんだ」
「私ってなんてつまらない人間なんだろう」
自分を責めてばっかりで苦しかった！
人生が変わった転機
そんなある時。
どうにかして変わりたい！人生変えたい！
試行錯誤の末、プロを頼ったことで気づいたんです。
私の人生が苦しかったのは、
自分の本心に耳を傾けずに、
他人の目、言葉、評価ばかり気にしていたから。
自分より他人ファーストにして、
自分を大切にできていなかったからだったんです！
これでいいのかな…って他人の顔色を伺って、
こう言ったら嫌われるかも…って本音を飲み込んで、
私さえ我慢すればいいんだから！って自分を後回しにして。
それが当たり前だと思ってたけど、
実はそれこそが苦しみの原因だったんです。
そこから自分の本心と向き合い、
脳や思考のクセを変えることで、
私の人生はやっと変わり始めたんですよね。
変化した私の日々
自分の本心を知ってやっと
あんなに苦しかった劣等感も自己嫌悪も手放せた。
好きな人たちに囲まれて、
ご縁やチャンスに恵まれるようになって、
毎日気持ちよく幸せを感じながら過ごせるようになった。
他人と比較して落ち込むこともなくなったし、
自分の選択に自信を持てるようになりました。
「こんな自分でいいんだ」って心から思えるようになったんです。
今苦しんでいるあなたへ
あなたが今、かつての私と同じように
人間関係や劣等感で悩んでいるなら。
他人の目や評価を気にしている自分に気づいて
「私はどうしたいの？」と確認するクセをつけてみてほしいんです。
最初は難しいかもしれません。
でも、少しずつでいいんです。
「私はどう感じてる？」「本当はどうしたい？」と自分に問いかけてみる。
その小さな積み重ねが、やがて大きな変化を生み出しますから！
私たちは誰だって、
自分の内側の声に気づけば必ず
自分を責める生き方から抜け出せます。
あなたも「私なんて」と自分を卑下したり
責めたりする毎日から卒業して、
自分や自分の人生に胸を張って心地よく幸せに過ごせる毎日を
手に入れてほしいと思います。
幸せは遠くにあるものじゃなくて、自分の内側にあるもの。
そう気づいた時、人生は本当に変わり始めますよ。
